Mas o que é Biohacking? Biohacking, no bom português, é usar ciência e estratégias simples (ou nem tão simples) pra melhorar a saúde, o humor, a disposição e até o sono. E o melhor: você não precisa vender o rim pra começar.
Quer saber como? A resposta tá no seu bolso. Ou melhor, no seu plano de saúde.
Se liga nas dicas e aprenda a usar o que já é seu pra turbinar sua saúde como um verdadeiro hacker do bem.
✅ Biohacking: 1. Exames de sangue top (e gratuitos!)
Quer saber se tá com energia baixa, imunidade fraca ou estresse lá em cima? Dá pra descobrir com exames que seu plano já cobre!
Exemplos:
- Vitamina D (pra não viver em modo zumbi)
- Cortisol (pra saber se o estresse tá detonando seu corpo)
- Perfil hormonal (aquele check-up raiz pra ver se tá tudo funcionando)
Basta falar com seu médico e pedir os exames com base nas suas queixas. O plano cobre – e seu corpo agradece!
✅ Biohacking: 2. Ozonioterapia: sim, pode estar no seu plano!
Tem dores crônicas, inflamações que não largam do seu pé ou vive gripando? Pode ser que a ozonioterapia seja uma solução.
E, surpresa: em vários casos, os planos de saúde cobrem!
O truque? Ter um laudo bonitinho com a indicação do médico.
✅ Biohacking: 3. Suplementos que o plano banca (mesmo você achando que não)
Acha que suplemento é só na farmácia com preço de whey gourmet? Que nada.
A ANS obriga planos a cobrirem:
- B12 injetável (pra memória e disposição)
- Ferro intravenoso (pra acabar com aquela fadiga crônica)
Desde que haja carência comprovada + prescrição, você tá dentro.
✅ 4. Check-up com IA (tipo Black Mirror, mas do bem)
Alguns hospitais já estão usando inteligência artificial pra prever doenças antes mesmo de você sentir qualquer sintoma.
E não é ficção, é real – e o seu plano pode cobrir esse tipo de check-up!
Se tiver direito a check-up anual, agende e pergunte sobre a análise com IA. É o futuro cuidando do presente.
✅ 5. Vai negar? Então pede por escrito!
Se a operadora do seu plano começar com mimimi, manda essa frase com carinho (e firmeza):
🗣️ “Segundo a Resolução da ANS, este procedimento está no rol. Solicito a negativa por escrito com base legal.”
Spoiler: funciona em 80% dos casos.
📩 Finalizando: bora hackear a saúde?
Biohacking é mais do que modinha. É sobre você usar a medicina ao seu favor – e o plano de saúde também.
📲 Fale ainda hoje com um especialista da Alleman Corretora e saiba os macetes pra mostrar pro seu médico e sair com tudo aprovado. A gente te ajuda a cuidar do seu corpo com inteligência e leveza. Porque aqui é saúde sem enrolação.
Tá sem plano? Peça sua cotação sem compromisso clicando aqui.
