♻️ Reciclagem: Por que guardar eletrônicos velhos é um problema — e o que fazer com eles
♻️ Reciclagem: Você tem um celular antigo, um controle remoto quebrado ou aquele carregador sem uso guardado na gaveta? Pois é, esse costume aparentemente inofensivo está colaborando com um dos maiores desafios ambientais da atualidade: o lixo eletrônico. 🚨 Reciclagem: O Brasil já é o 5º maior gerador de lixo eletrônico do mundo Segundo dados […]
🍼 Bebês Reborn: Carência, Consolo ou Surto Coletivo? Bora conversar sério!
Você já deve ter visto por aí: bonequinhos hiper-realistas que parecem bebês de verdade. São os famosos bebês reborn. Eles têm peso, pele de silicone e até veinha visível! Mas o que parecia ser só uma moda fofa agora virou motivo de alerta — inclusive pra saúde pública. 😥 Bebês Reborn: Quando a carência bate […]
💴 MICROPLÁSTICOS NA SAÚDE HUMANA:
Microplásticos na saúde humana: o invisível que mora dentro da gente MICROPLÁSTICOS NA SAÚDE – Você provavelmente já ouviu falar neles. Estão em garrafas de água, potes de comida, sacolas, cosméticos, roupas… Sim, estamos falando dos microplásticos – essas partículas microscópicas que se infiltraram em praticamente tudo ao nosso redor. E não são só as […]
💔 O Silêncio que Dói: Lidar com a Falta de Reconhecimento de um Familiar com Alzheimer
💔 O Silêncio que Dói: A jornada do Alzheimer é marcada por perdas graduais, mas talvez uma das que mais profundamente fere o coração de familiares e cuidadores seja o momento em que o ente querido deixa de reconhecer rostos familiares. De fato, indivíduos com demência, como a doença de Alzheimer, frequentemente se esquecem até […]
🚨 Mães Trabalhadoras em Alerta Vermelho: Burnout Parental Atinge 9 em Cada 10! 💔
Mães Trabalhadoras: Atenção, você que é mãe, profissional e guerreira! Uma pesquisa recente traz um alerta preocupante sobre a saúde mental das mães trabalhadoras no Brasil: impressionantes 9 em cada 10 sofrem de burnout parental. E a situação é ainda mais alarmante para as mães solos, que enfrentam uma taxa de esgotamento 2,5 vezes maior. […]
🌞 Rotina Matinal para uma Vida Saudável: O Guia para Não Acordar de Mau Humor (E Nem com Dor nas Costas)
Rotina Matinal – Se você acha que “rotina matinal saudável” é coisa de guru do Himalaia ou blogueira fitness que acorda às 5h da manhã tomando suco verde… respira! 🧘♂️A verdade é que começar bem o dia não precisa ser sofrido — e pode ser o segredo para mais energia, mais saúde e menos vontade […]
Mindfulness: o que é, como praticar e por que seu plano de saúde pode ser um grande aliado
Você já ouviu falar em mindfulness? Essa prática simples e poderosa tem ganhado destaque quando o assunto é saúde mental. Em um mundo onde o estresse, a ansiedade e a sobrecarga são cada vez mais comuns, o mindfulness surge como uma estratégia eficaz para promover o equilíbrio emocional e o bem-estar. Neste artigo, você vai entender: O […]
